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3個類型痘痘 分清種類祛痘

你臉上的痘痘是不是看起來和別人的一樣的呢?那麼你就認為適合別人的祛痘方法也一定適合自己嗎?你總是向你身邊祛痘成功的人借鑒他們的祛痘秘訣嗎?但為什麼運用到自己身上總是屢戰屢敗呢?因為你根本不了解自己的痘痘是哪種類型,先認清自己的痘痘類型,再找到適合祛痘方法吧。

【熱毒型】

症狀表現粉刺紅腫、疼痛明顯,用手按疼痛加劇,大便秘結。熱毒型粉刺主要誘因是進食了溫熱之物,如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等,使得熱毒上攻而發病。

食療藥膳

1、紅絲線(嶺南草藥)20克、瘦肉150克,加水適量煲湯飲。

2、地膽頭12克、瘦肉150克、蜜棗一粒,加水適量煲湯飲。

3、板藍根15克、瘦肉150克,加水適量煲湯飲。

4、新鮮魚腥草30克涼拌食用。

外塗取牛黃解毒片1-2片,搗碎研成粉,加溫水沖調成糊狀,外敷在粉刺上。

功效清熱解毒。飲食上忌食燥熱的食物,少吃海鮮和火鍋。

【濕熱型】

症狀表現粉刺發作頻繁,粉刺生膿頭,有點癢舌苔厚、無胃口、口氣重。也有些人是因為經常熬夜,精神壓力大而出現粉刺。

食療藥膳

1、土茯苓15克、烏龜250克,加水適量煲湯飲用。

2、白茅根20克、知母10克、石斛15克,加適量冰糖、清水,煎水飲用。此方對熬夜虛火旺尤其有效。

外塗大黃50克、黃芩50克、黃連50克、黃柏50克,研成粉末,加珍珠粉50克,五味藥用蒸餾水沖調成糊狀,取適量外塗在粉刺處,一天兩次。

功效清熱解毒、祛濕。在治療期間,忌擠壓粉刺膿瘡,以防遺留疤痕。另外應保證睡眠充足。

女性在對抗痘痘的時候,忌口非常重要。一些有刺激性的食物,如辛辣、油炸、海鮮等腥發物質都應避免食用。長痘痘,可以食用一些潤腸通便的水果。同時,保持充足睡眠和良好的心情都是非常重要的哦。

【肺熱型】

症狀表現粉刺有些發炎,感覺微癢、痛口幹,小便黃。肺經風熱所生的粉刺,往往誘因不明顯。

食療藥膳(以下均為一人份)

1、勾藤8克、菊花25克、板藍根15克、蜜棗一粒,將以上材料加三碗水煲成一碗水,熱飲即可。

2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克,加水適量煲湯飲。

3、可用金銀花、菊花、桑葉、夏枯草任何一種草藥泡茶飲。

功效消風、疏風、清熱解毒。生粉刺期間儘量避免吃海鮮類,如蝦、蟹,因這類食物屬發物,進食後易使風邪外散,症狀加劇。
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